Senyvo amžiaus nutukimas sukelia greitą inkstų funkcijos pablogėjimą pagyvenusiems vyrams
Sveikata

Senyvo amžiaus nutukimas sukelia greitą inkstų funkcijos pablogėjimą pagyvenusiems vyrams

Nauji tyrimai rodo, kad dėl vyresnio amžiaus žmonių nutukimo bloga inkstų funkcija. Nutukimas apskritai, bet labiau pagyvenusiems žmonėms, yra susijęs su daugeliu pasekmių sveikatai, pavyzdžiui, diabetu ir bloga širdies ir kraujagyslių sveikatos būkle.

Dėl prastos inkstų funkcijos, nutukusiems vyresnio amžiaus žmonėms yra daug didesnė inkstų ligų rizika. Duomenys, surinkti iš 57 tyrimų, aiškiai parodė, kad vyresnio amžiaus žmonių nutukimas yra mirtingumas, taip pat inkstų liga. Tyrimo dalyvių vidutinis amžius buvo 79 metai. Be to, papildomi tyrimai rodo, kad didesnis skirtumas tarp liemens ir klubo santykio yra didelis inkstų nepakankamumo senyvo amžiaus pacientams rodiklis.

Kaip nutukimas daro įtaką inkstų funkcijai

Išleista Lancet diabetas ir endokrinologija , tyrėjai atskleidė, kad nutukimas vyresnio amžiaus žmonėms tiesiogiai veikia inkstų funkciją. Tyrėjai ištyrė nacionalinę 336187 veteranų grupę, kurios vidutinis amžius buvo 60 metų, o inkstų funkcija buvo ne mažesnė kaip 60 ml / min. / 1,72 m2.

Iš grupės 274 764 pacientų inkstų funkcija smarkiai sumažėjo, nurodant jų glomerulų filtracijos greitį - matavimas

Mokslininkai pabrėžė stiprią koreliaciją tarp didesnio kūno masės indekso (KMI) ir inkstų funkcijos mažėjimo vyresniems nei 40 metų dalyviams. Pacientams jaunesnis nei 40 metų, KMI nedarė įtakos pablogėjusios inkstų funkcijai.

Tyrėjai mano, kad nutukimas neigiamai veikia organizmo mechanizmus - tiesiogiai ar netiesiogiai. Tyrėjai mano, kad nutukimas neigiamai veikia organizmo mechanizmus - tiesiogiai ar netiesiogiai. Mokslininkai parašė: "Todėl yra įmanoma, kad progresuojantis inkstų funkcijos praradimas tampa akivaizdesnis asmenims, kurie ilgą laiką buvo veikiami nutukimo padariniais, ir tai paaiškina šios asociacijos akcentavimą su vyresniuoju amžiuje mūsų tyrime."

Tyrimas visų pirma buvo atliekamas su vyrais, kurie buvo veteranai, todėl išvados gali būti neabejotinos moterims ar gyventojams.

Nutukimas ir inkstų liga

Nutukimas iš esmės tampa nacionaline problema, kai maždaug 65 procentai amerikiečių turi antsvorį. Nutukimas paprastai yra susijęs su diabetu, insultu, kai kuriais vėžiu ir širdies ligomis, tačiau jo poveikis inkstų ligoms yra retai aptariamas. Daugelis tyrimų palaiko ryšį tarp nutukimo ir inkstų ligos.

Jei nutukusi, padidėja kraujospūdis, dėl kurio padidėja stresas inkstams. Be to, nutukimas gali prisidėti prie glomerulų hiperfiltracijos, kai inkstai šlapime perprodukuoja šlapimo baltymą. Viršvalandžiai tokie inkstų pokyčiai gali sukelti žalą dėl kraujo tėkmės problemų. Be to, daugelį metų nutukus, galima išsiskirti daugiau baltymų iš inkstų ir gali atsirasti funkcijos netekimas. Daugeliui nutukusių suaugusiųjų taip pat kyla papildomo cukrinio diabeto pavojus, kurie gali prisidėti prie greitesnio inkstų funkcijos pablogėjimo.

Siekiant išvengti nutukimo sukelto komplikacijų inkstams, svarbu imtis būtinų priemonių svoriui mažinti.

Kaip nutukę senyvo amžiaus žmonės gali sumažinti savo inkstų ligų riziką.

Yra daug būdų, kaip pagyvenę žmonės gali sumažinti inkstų ligų riziką, pradedant svorio praradimu į inkstų vartojimo būdus. Pirmiausia pabandykite išnagrinėti, kaip pagyvenę žmonės gali padėti sumažinti svorį.

  • Vykdykite sveiką mitybos planą. Jei nesate tikri, kaip visada galite pasikonsultuoti su savo gydytoju, mitybos specialistu ar dietologu.
  • Dėmesys porcijos dydis : kai jūs valgote namuose, kontrolinės dalys gali būti lengviau. Pavyzdžiui, virkite maistą mažiau arba naudokite mažesnes plokštes - tai apgaudins protą, tikėdami, kad suvartojote daugiau maisto. Kai jūs išeinate į restoraną valgyti iš karto, paprašykite pasiimti į namus dėžutę, kad pusę patiekalo būtų ten.
  • Padidinti fizinį krūvį : norint numesti svorį reikia suvalgyti kalorijas, taigi arba pradėkite sportuoti ar padidinti savo fizinį aktyvumą.
  • Žiūrėkite mažiau televizoriaus : sėdimasis pratęstas valandas ir toliau yra susijęs su daugeliu sveikatos problemų, nutukimo
  • Stebėkite savo svorį : dar geriau, atlikite pasiekiamus tikslus ir laikykitės jų pasiekimo.

Be to, nuo svorio - kuris ne tik padės jūsų inkstams, bet pagerins jūsų bendrą sveikatą - yra inkstų

  • Valgyk sveiką, subalansuotą mitybą.
  • Stebėkite ir valdykite savo kraujospūdį.
  • Neišmeskite,
  • Valdykite ir stebėkite diabetą.
  • Išlaikykite sveiką cholesterolio kiekį.
  • Imkitės vaistų pagal instrukciją.
  • Mažinkite druskos vartojimą.
  • Valgyk mažą baltymų kiekį arba lazdą augalinis baltymas.
  • Valgyk širdies sveiką maistą, taip pat kaip ir vaisius, daržoves ir žuvis.
  • Gaukite tinkamą te potassium.
  • Kadangi nutukimas prisideda prie daugelio lėtinių ligų, jūsų geriausia apsauga nuo ligų - išlaikyti sveiką svorį. Jei svorio netekimas yra sunkus, nebijokite pasikalbėti su savo gydytoju, kuris gali pateikti nurodymus, kaip jus rasti tinkamu keliu.
Interaktyvios sveikatos programos gali skatinti sveikesnį gyvenimo būdą
Riebiosios kepenų ligos pacientai gali pagerinti inkstų funkciją su mažu riebalų mityba ir pratimais: tyrimas

Palikite Komentarą