Vieną valandą prarasto miego padidėja automobilio avarijų rizika
Sveikata

Vieną valandą prarasto miego padidėja automobilio avarijų rizika

Naujame tyrime nustatyta, kad tik trūkstamas vienos valandos miegas gali žymiai padidinti savo automobilio avarijos rizika. Mokslininkai nustatė, kad penkių miego valandų skaičiaus mažėjimas buvo susijęs su keturių metų automobilio avarijos rizika kitą dieną. Tai yra panašus į važiavimą alkoholio kiekiu kraujyje, kuris teisėtai laikomas girtu.

Tyrimo autorius Brianas Tefftas paaiškino: "Tai pirmasis tyrimas, kuriuo iš tikrųjų įmanoma apskaičiuoti santykį tarp miego stokos ir motociklo dalyvavimo rizikos avarija [Miego sutrikęs vairavimas buvo] nepakankamai įvertintas ir nepakankamai įvertintas. "

" Ne visi gėruoja ir vairuoja, arba tekstai vairuojant, bet visi tampa pavargę. Ir per dažnai vairuotojai kelia grėsmę save ir kitiems, nesirenka už vairo. "Mia jiems reikia", pridūrė JAV nacionalinės greitkelių eismo saugumo administracijos komunikacijos direktorius Bryanas Thomasas.
Rekomenduojama, kad kiekvieną vakarą suaugusiesiems būtų skiriama nuo septynių iki aštuonių valandų miego, kad išlaikytų gerą sveikatą.

Prieš šį tyrimą, blogo miego poveikis kelių eismo saugumui nebuvo žinomas. Šie naujausieji duomenys parodė gero miego svarbą ir parodė, kaip blogas miegas.

Jauniausias ir seniausias yra labiausiai pažeidžiami dėl miego nepakankamumo.

Tyrime taip pat nustatyta, kad vairuotojai, kurie pranešė apie nelaimingą atsitikimą, taip pat buvo labiau linkę kad praneštumėte apie blogą miegą per pastarąsias 24 valandas.

Tyrimas didina supratimą apie miego svarbą ne tik sveikatai, bet ir saugumui. Jei naktį kovojat miegoti, padidinate pavojaus riziką. Dirbti gerinant miegą yra gera taktika sumažinti eismo įvykio riziką.

Pavojus iš viršaus: didelio įtampos galios linijos
Kaip jūsų akių sveikata veikia kraujospūdį

Palikite Komentarą