Optimistinis požiūris didina ilgaamžiškumą, ypač moterims
Sveikata

Optimistinis požiūris didina ilgaamžiškumą, ypač moterims

Optimistinis požiūris kelia ilgaamžiškumą, ypač moterų, remiantis tyrimo duomenimis. Harvardo T.H. Chan visuomenės sveikatos mokykla aptiko tai, kad optimistiškoms moterims buvo mažesnė mirčių rizika dėl kelių pagrindinių priežasčių, tokių kaip širdies liga, insultas ir vėžys. Tie, kurie buvo mažiau optimistiški, turėjo didesnę mirtingumo riziką.

Bendrai vadovaujantis autorius Ericas Kimas paaiškino "Nors didžioji dauguma medicinos ir visuomenės sveikatos srities pastangų šiandien stengiasi mažinti ligų rizikos veiksnius, įrodymai didėjo, didinant psichologinį atsparumą taip pat gali turėti įtakos. Mūsų nauji duomenys rodo, kad turėtume stengtis padidinti optimizmą, kuris, kaip įrodyta, yra susijęs su sveikesniu elgesiu ir sveikesniais būdais, kaip įveikti iššūkius gyvenimui. "

Tyrėjai taip pat atskleidė, kad sveikas elgesys yra tik vienas iš paaiškinimų
Tyrėjai peržiūrėjo duomenis iš daugiau kaip 70 000 moterų, kurių sveikatos būklė buvo stebima atliekant apklausas. Tyrėjai ištyrė dalyvių optimizmo lygį kartu su kitais veiksniais, galinčiais turėti įtakos optimismui dėl mirties pavojaus, pvz., rasės, kraujospūdžio, dietos ir fizinio aktyvumo.

Tos moterys su aukščiausias optimizmo lygis buvo 30 proc. mažesnis mirties pavojus, palyginti su mažiausiai optimistiškai nusiteikusiomis moterimis.

Bendrai vadovaujantis autorius Kaitlinas Haganas padarė išvadą, kad "ankstesni tyrimai kad šis optimizmas gali būti pakeistas palyginti nesudėtingomis ir pigesnėmis intervencijomis - netgi kažkas taip paprasta, kaip žmonės rašo ir galvoja apie geriausius įmanomus rezultatus įvairiose savo gyvenimo srityse, pavyzdžiui, karjerą ar draugystę. Skatinimas naudoti šias intervencijas gali būti naujoviškas būdas ateityje gerinti sveikatą. "

Tyrėjai sukūrė testą, skirtą prognozuoti gaubtinės žarnos vėžio pasikartojimą
Sveikatos naujienos, širdies ligos, širdies susirgimų rizika

Palikite Komentarą