Kriaušių ir sviesto salotų salotos
Sveikata

Kriaušių ir sviesto salotų salotos

  • Kategorija: Diabetas
  • Maitinimas: Vakarienė
  • Pagrindiniai ingredientai: Kriaušės, sviesto salotos ir graikiniai riešutai
  • porcijos: daro 6

Šis lengvas receptas gali būti greitas vakarienės pradininkas, arba galite įdėti į jį su žaliomis arba lengvai kepamomis griežinėlėmis ožkos sūrio, skirto užpildymui ir maistingam pietums

Sudedamosios dalys:

  • 1 ½ šaukštų balzamiko acto
  • 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • ½ šaukštelio Dijonų garstyčių
  • ¼ šaukštelio druskos
  • 6 puodeliai sviesto salotos, suplyštos į įkandimo dydžio gabaliukus
  • ½ stiklo graikinių riešutų, kapotų ir kepintų
  • 2 raudonų bartletto kriaušių, supjaustytų gabalėliais

Neprivaloma: ožkos sūrio pintieji

Salotos padažu: sumaišykite alyvuogių aliejų, actą, garstyčias ir druską sveiki, paprastas receptas, skirtas salotų padažu.

Salotos: supjaustykite lapus ant plokštelės ir viršuje su 1 šaukštu graikinių riešutų, keletą griežinėlių kriaušės ir, jei pageidaujama, keletą riesinių sūrių. Lobizmas su salotų padažu. Padaro 6-8 porcijas.

Jūsų širdies susirgimų rizika padvigubėja dėl to...
Savaitinės sveikatos naujienos apvalios: širdies ligos, širdies priepuolio simptomai moterims, Alzheimerio liga ir naudos iš jogos

Palikite Komentarą