ŽMonės, kuriems 100 metų ir vyresni, yra geros sveikatos
Dietos

ŽMonės, kuriems 100 metų ir vyresni, yra geros sveikatos

Daugumai mūsų gyvenimas ilgiau yra vienas iš mūsų pagrindinių tikslų gyvenimas. Mes galime žiūrėti savo vaikus ir net mūsų vaikų vaikus augti ir būti laimingiems. Mes norime pamatyti, kaip pasaulis vystosi ir plečiasi per dešimtmečius, tikiuosi, kad žmogaus civilizacija žengs žingsnį link futuristinės fantazijos, kurią matėme tik filmuose.

Gyvenimas ilgiau

Gyvenimas iki šimto metų gali atrodyti kaip neįtikėtumas, bet šimtui metų ženklo yra šimtai tūkstančių žmonių visame pasaulyje. Jie švelniai vadinami šimtmečiais, ir pagal naują ataskaitą jie dažnai būna sveikesni nei jaunesni vyresni žmonės savo 80s ir 90-tieji metai.

Daugelis šimtamečių Jungtinėse Valstijose yra balti vyrai, kurie kovojo Antrojo pasaulinio karo metu, tačiau ši karta taip pat Išgyveno per didžiulę depresiją, todėl jų ilgaamžiškumas vis labiau stebina.

Tyrimo metu tyrėjai palygino šimtmečius gyvenančių žmonių duomenis su šiek tiek jaunesniais žmonėmis, nustatydami, kad šimtininkai apskritai turėjo mažiau lėtinių ligų.

Galimas paaiškinimas

Manoma, kad galbūt sunkus gyvenimas padarė šią demografiją labiau atsparią tiek proto, tiek kūno atžvilgiu. Turėdami susidoroti su itin akmeningo laiko sunkumais Amerikos istorijoje, gali pasikeisti asmens požiūris ir gyvenimas, todėl jie vertina gyvenimą apskritai.
Dr. Raya Elfadel Kheirbekas, kuris buvo šio tyrimo pagrindinis tyrėjas, mano, kad sunkumai, su kuriais susidūrė šios kartos žmonės, yra svarbus atsparumo kiekvienam, kuris kovoja.

Toliau paaiškinkite priežastis, kodėl šimtininkai, dalyvaujantys šiame tyrime gyveno taip ilgai, karinės prigimties įtvirtinimas gali paskatinti drausmės jausmą. Iš tiesų tai iš tikrųjų paskatino sveikesnį gyvenimą, priimant sprendimus, kuriais išsaugota jų sveikata, pvz., Nerūkyti ar gerti.

Tikimės, kad šimto metų amžiaus žmonių skaičius iki šimto amžiaus pabaigos pasieks vieną milijoną, nes jie yra tarp sparčiausiai augančios amžiaus grupės.

Kaip jausti mažiau pilną po didelio valgio
9 Maisto produktai, kurie padeda jums gyventi ilgiau

Palikite Komentarą