Apdorotas maisto smulkmenos - ne visada greito maisto
Sveikata

Apdorotas maisto smulkmenos - ne visada greito maisto

Terminas "perdirbtas maistas" yra tas, kurį tikriausiai girdisi gana dažnai. Kai galvojote apie perdirbtus maisto produktus, jūs tikriausiai turėsite psichinį įvaizdį apie visų rūšių nepageidaujamus maisto produktus. Galbūt liūdnai ir garsiai garsu skystis, tariamai rasti visų greito maisto įmonių tamsiuose užpakalinėse patalpose. Kalbant apie bet kurią bulvių mikroschema, jūs tikriausiai girdėjote apie trans-riebalų košmarą ir tai, kaip jis susijęs ne tik su nutukimu, bet ir su kitais sveikatos klausimais.

Ar žinojote, kad pagamintas maistas vietose, kuriose jūs neturite "Tikėtis...

Tačiau jei rinkoje šiandien yra vienas didelis perdirbtas maistas" sukčiai "ir šiandien laikomasi parduotuvių parduotuvių, tai yra mintis, kad daugelis šių bendrų" šlamšto "maisto produktų nebūtinai yra tie, kuriuos turėtumėte nukreipti pirštą į. Nors jie tikrai nėra naudingi jums, pagrindinis yra, jie yra akivaizdūs. Ir tai, ko jūs nemyte, tai labiausiai bauginanti. Ar žinojote, kad, pavyzdžiui, kūdikių morkos laikomos "perdirbtu maistu"? Nors jūs galvojate apie baisius vištienos gabalėlius, kai galvojote apie perdirbtą maistą, daugelis mitybos specialistų greitai pastebi, kad vien dėl to, kad jie neturi blogos greito maisto pramonės kaukės, kad jie būtų akivaizdūs, tai nereiškia, kad daugelis

Tiesa yra iš anksto pagaminta, dažnai reiškia apdorotą maistą

Daugelis maisto produktų, kuriuos greitai pavergiate geros pažados link. Sveikata iš tikrųjų yra pakrauta su natriu ir cukrumi per maisto perdirbimo išbandymą, ir jūs net nežinote. Ar ne tokia mintis daug baisesnė? Ar jūsų šaldytuve ar šaldytuve ar jūsų vaikų maitinimuose, esant sveikam glazūrai, supjausto perdirbto maisto idėja?

Jei parduotuvėje lentynoje matysite pakuotę, kurioje bus įdaryta žetonų, tai yra, jei ji yra fasuota, yra didelė tikimybė, kad buvo įšvirkšta visko, kas padėtų jums pakelti antakį. Tai gali būti druska, ji gali būti riebalų, bet visada yra ženklo rūšis, kuri suteikia iliuziją, kad kažkas gali būti daug sveikesnis nei jis iš tikrųjų yra.

Ką turėtumėte daryti, kad išvengtumėte greito maisto pasišalinimo Jūsų šaldytuve?

Labai paprastas, tačiau daugeliui žmonių reikia retkarčiais priminti, kad greičiausias ir lengviausias būdas kuo geriau valdyti maistą, kurį jūs iš tikrųjų imate, - tai padaryti iš ingredientų, kuriuos jūs renkate iš gaminio skyriuje patys. Naudodamiesi lustų nusileidimo pavyzdžiu: jūs turite gana gera idėja, kad ji skanuoja taip, kaip tai daro dėl niūrios riebalų ar druskos kiekio, bet apsvarstykite galimybę išeiti, atlikti savo tyrimus ir padaryti savo namuose namuose. Tokiu būdu jūs puikiai žinote ingredientus, kokius kiekius, šviežumo lygį, nesvarbu, ar sudėtingos etiketės ant pakuotės yra skaitomos.

Kitas bendras prekybinio maisto produktų trūkumas...

Maistingųjų medžiagų sustiprinimas į fasuotas produktas yra kažkas atsargus vartotojas turėtų būti ieškote. Tiesiog todėl, kad grūdų ar kitokio perdirbto maisto produktų etiketėje "praturtintas vitaminais ir mineralais" reikalaujama, kad jis nepadarys mažiau riebaus maisto. Vitaminas galėjo būti supiltas į produktą, tačiau įvairių riebalų ir pridėtų kalorijų pakenkimas išlieka.

Būk geriausias rūkymas iš "šalto kalakuto" metodo
Trijų vaistų derinys gali padėti geriau gydyti mielomą, mielomą, vaistus, mielomą, daugybinę mielomą, daratumumabą, lenalidomidą, deksametazoną, vėžį, sveikatingumo naujienas.

Palikite Komentarą