Rūkymas atmetamas - prekyba viena bloga elgesio dar širdžiai
Gamtos Peržiūros

Rūkymas atmetamas - prekyba viena bloga elgesio dar širdžiai

Su visais tyrimais, rodančiais neigiamą cigarečių rūkymo poveikį sveikatai, daugelis žmonių yra kreiptis į cigarečių alternatyvas, kad padėtų įveikti savo įprotį. Bet ar alternatyvaus cigarečių vartojimas gali pakeisti tik vieną blogą įprotį kitam?

Egzistuoja nikotino pakaitalai, tokie kaip pleistras ar dantenos, kurios turėtų padėti rūkaliui palaipsniui išjudinti įprotį. Tačiau yra keletas rūkalių, kurie tiesiog nenori išeiti. Jie yra priklausomi ne tik nuo nikotino, bet ir nuo įprasto rūkymo, kurį jiems suteikia. Jie mėgsta savo cigarečių savo ryto kava ar jų vakaro gėrimas, jie jaučiasi labiau atsipalaidavę, kai jie rūkasi, ir jie iš tikrųjų mėgsta rūkymo veiksmą. Šiems asmenims yra keletas alternatyvų, sukurtų ir parduodamų jiems. Kyla klausimas, ar šios alternatyvos yra saugios? Tyrimai rodo, kad galbūt jie nėra...

Elektroninės cigaretės

Yra žinoma, kad tabako cigaretėse yra nikotino ir daugiau kaip 4 000 toksinų, kai kurie, žinoma, sukelia vėžį tarp kitų sveikatos būklių, įskaitant širdies ligas. Kaip ir tabako cigaretėse, e-cigaretėse taip pat yra nikotino. Jie dirba naudodami purkštuką, kuris šildo skystį, kuriame yra nikotino. Šildomas skystis virsta įkvėpti garais, taip pat gaminamas dūmų debesis, panašus į tradicines cigaretes. E-cigarečių gamintojai teigė, kad šis produktas yra saugi tabako cigarečių alternatyva, užtikrinanti tą patį išvaizdą ir paprastą cigarečių išvaizdą. Tačiau Maisto ir vaistų administracija nustatė, kad du pagrindiniai e-cigarečių ženklai turėjo įvairius nikotino kiekius, taip pat toksinų pėdsakus ir kai kuriuos žinomus vėžį sukeliančius agentus. FDA pranešė, kad e-cigaretės nebūtinai yra saugi alternatyva, todėl prieš juos naudojant reikia imtis atsargumo priemonių.

Neišdirbtas tabakas (įskaitant kramtomąjį tabaką, šnypamą, snusą, tirpinamąjį tabaką ir kt.)

Rūkyti tabako gaminiai yra gaminiai, kurie apskritai kramtyti, nulupti arba įkvėpti, o ne rūkyti. Kai kurie žmonės jaučia, kad nerūkomas tabakas yra mažiau kenksmingas nei tabako rūkymas. Nors ji gali būti šiek tiek saugesnė, ji patiria "rimtų sveikatos problemų". Be nerūkomojo tabako taip pat yra apie 30 toksinų, įskaitant vėžį sukeliančias medžiagas, taip pat nikotiną. Kai kurie nerūkomojo tabako neigiami padariniai sveikatai yra:

- priklausomybė - be to, kai nerūkomam tabakui yra toksinų, taip pat yra daug nikotino, kuris yra labai priklausomas

- vėžys - kai kurie nerūkomojo tabako toksinai yra žinomi vėžį sukelianti medžiaga

- Guminų ligų ir prieš vėžinių burnos pažeidimų

- Širdies liga - ilgalaikis vartojimas padidina mirties nuo širdies ligų ar insulto riziką

Jei esate rūkantis, nedarykite pasukite į nerūkomąjį tabaką, kad padėtumėte mesti rūkyti.

Cigarai

Daugelis žmonių mano, kad rūkyti cigarai yra saugi alternatyva tabako rūkymui, nes jūs " ne įkvepkite ". Neapsigaukite... rūkyti cigarai nėra sveiki jums. Kaip ir tabako cigaretėse, cigaruose yra daug toksinų, įskaitant kai kuriuos vėžį sukeliančius agentus. Štai keletas neigiamų rūkančiųjų cigarų poveikio sveikatai:

- narkomanija - cigarai yra labai priklausomybę sukeliančios medžiagos, nikotino

- vėžio - cigare yra daug vėžį sukeliančių toksinų

- širdies ir kraujagyslių ligos - Reguliarus cigarų rūkymas padidina jūsų širdies ligų riziką

- Guminų liga

Be to, kadangi rūkomi cigarai, jie kuria naudotus dūmus, kaip ir įprastos cigaretės. Šis naudotas dūmas atskleidžia kitus žmones visais cigare esančiais toksinais. Rūkydami cigarus, jūs ne tik padidinsite riziką susirgti rimtais sveikatos sutrikimais, bet ir padidinsite vėžio ir širdies ligų riziką asmenims aplink jus. Be to, cigarai paprastai rūkomi ilgiau, tai reiškia, kad toksinai yra ilgą laiką ore.

Kaip matyti, perėjimas nuo tradicinio cigarečių rūkymo į alternatyvų variantą nėra saugesnis pasirinkimas. Visose alternatyvose yra nikotino ir toksinų, ir su jais kyla pavojus. Ne tik visos alternatyvos padidina vėžio riziką, bet ir padidina širdies ligų vystymosi riziką. Širdies liga gali sukelti mirtį, įskaitant širdies priepuolius. Jei jums pavyks išgyventi širdies priepuolį, greičiausiai pateksite į ligoninės širdies priežiūros skyrių. Išleisdamas iš ligoninės, reabilitacijos metu turėsite atlikti širdies priežiūrą. Kadangi mūsų sveikatos priežiūros sistema yra pernelyg apsunkinta, širdies priežiūros programų palaukimo laikas gali būti gana ilgas, o tai gali neigiamai paveikti jūsų atsigavimą. Net po to, kai po to vyksta širdies reabilitacija, vis tiek gali tekti ilgai trunkantys širdies sutrikimai - negydoma, kad jūsų širdis būtų visiškai sutvarkyta. "

Jei įdėsite tabako cigarečių ir paimk vieną iš šių alternatyvių variantų, jūs iš esmės išleisti vieną blogą įprotį ir pakelti kitą. Geriausias dalykas yra mesti rūkyti kartu.

Susiję skaitymai: ar e-cigaretės tikrai padės jums nustoti rūkyti?

Artrito sąmoningumo mnesis: artrito simptomai, artrito mutilansas, infekcinis artritas, psoriazinis artritas
Tikslinimas dėl su amžiumi susijusių ligų, siekiant padidinti kaulų masę ir stiprumą

Palikite Komentarą