Reumatoidinis artritas, uždegimas, žalioji arbata, sąnarių skausmas, žaliosios arbatos junginys, audinio pažeidimas, autoimuninis sutrikimas, sveikatos naujienos
Organai

Reumatoidinis artritas, uždegimas, žalioji arbata, sąnarių skausmas, žaliosios arbatos junginys, audinio pažeidimas, autoimuninis sutrikimas, sveikatos naujienos

Tyrėjai ištyrė žolelių arbatoje esantį fitakoheminį pavadintą epigalokatechiną-3 galatą (EGCG), kuris, kaip žinoma, veikia kaip priešuždegiminis molekulėse. Tyrėjai teigia, kad EPKK gali gydyti RA uždegimą ir audinių pažeidimus, nes molekulė blokuoja ligos padarinius, neužblokuodama kitų ląstelių funkcijų.

Ahmed pridūrė: "Šis tyrimas atvėrė EGCG naudojimo tyrimo sritį TAK1 - svarbus signalizuojantis baltymas, per kurį uždegimo citokinai perduoda savo signalus, kad sukeltų uždegimą ir audinių destrukciją reumatoidiniu artritu. "

Išvados buvo patvirtinta ikiklinikiniuose žmogaus reumatoidinio artrito gyvūnų modeliuose, kuriuose buvo kulkšnies patinimas gerokai sumažėja per 10 dienų po EGCG gavimo.

Kiti puikūs maisto produktai, kurie padeda kovoti su reumatoidiniu artritu

Maistas gali būti puikus ir lengvas šaltinis kovojant su uždegimu, nes įvairiuose maisto produktuose yra savybių, kurios gali sumažinti ir kontroliuoti uždegimą per kūną.

Koriandras:

Visų Medicinos mokslų instituto Naujojo Delis mokslininkų tyrimas rodo, kad jūsų reumatoidinis artritas ar kitas kūno uždegimas, vartojantis šiuos maisto produktus, gali padėti sumažinti uždegimą, o tai savo ruožtu sumažina simptomus. Nustatyta, kad pacientai, įšvirkšti koriandra (cilindro), pastebimai pagerino RA simptomus, panašius į tuos, kurie gavo steroidų injekcijas.

Ingverio: Paprastai skrandžio šalinimo ingredientas, imbieras taip pat gali padėti sušvelninti uždegimą, nes jame yra cheminių medžiagų tai veikia kaip priešuždegiminis. Tačiau vartokite atsargiai, nes imbieras veikia kaip kraujo skiediklis.

Ananasas: Ananaso kotelyje yra bromelaino, kuris, kaip manoma, sumažina uždegimą RA. Ananasų kotelis nėra valgomas, todėl jums reikės papildomo bromelaino, kad gautumėte jo naudą.

Melzelinės melasos: Nors moksliniai tyrimai yra riboti, daugelis pacientų su RA prisiekia uždegimo pranašumais dėl melasos melasos. Didelis tyrimas "American Journal of Clinical Nutrition" parodė, kad asmenys su dideliu magnio ir kalio kiekiu turėjo stipresnius kaulus, dėl ko sumažėjo sąnarių skausmas. "Blackstrap melasos" yra labai daug tokių maistinių medžiagų ir todėl gali būti naudingos RA pacientams.

Skrudintos vyšnios: Zasinas randamas iš rūgščiųjų vyšnių, todėl tai yra geri priešuždegiminiai maisto produktai. Vyšnios taip pat yra daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvųjų radikalų žalojimu.

Petražolės: Parštukai parodė, kad jie turi priešuždegiminių savybių. Viename konkrečiame tyrime žiurkės buvo šeriamos petražolėmis, o tai parodė, kad sumažina uždegimą kojose. Užuot naudodamiesi petražolėmis tik kaip garnyru, apsvarstykite, kaip vartoti daugiau šio vaisto, kad kovotumėte su uždegimu.

Pridėjus šiuos maisto produktus į savo mitybą, galite gauti didesnį atleidimą nuo uždegimo, ar turite reumatoidinį artritą ar kitus sąnarių skausmus, kuriuos sukėlė uždegimas.

Blogas virškinimas? Citrininis vanduo gali padėti!
Mažas šio vitamino suvartojimas gali sukelti depresiją

Palikite Komentarą