Miego nepakankamumas ir inkstų liga, padidėja pavojus kitoms inkstų ligoms, inkstų ligoms ir miegui, inkstų ligų miego sutrikimams, inkstų nepakankamumui ir miegui, inkstų nepakankamumui ir miego sutrikimams, inkstų funkcijai, miego ir inkstų ligos, miego trūkumas, sveikatos naujienos
Ligos

Miego nepakankamumas ir inkstų liga, padidėja pavojus kitoms inkstų ligoms, inkstų ligoms ir miegui, inkstų ligų miego sutrikimams, inkstų nepakankamumui ir miegui, inkstų nepakankamumui ir miego sutrikimams, inkstų funkcijai, miego ir inkstų ligos, miego trūkumas, sveikatos naujienos

Ankstesni pranešimai apie Amerikos miego įpročius parodė, kad mes naudojome pasiekti aštuonias valandas per naktį, bet dabar šalies vidurkis yra 6,5 ​​valandos.

Mokslininkai nenustatė, ar miego pagerėjimas gali pakeisti ar pagerinti inkstų funkciją. Be to, dr McMullan įspėja, kad tyrimas rodo tik ryšį tarp miego trūkumo ir inkstų ligų ir nerodo priežasties ir pasekmės. Ankstesni tyrimai parodė, kad miego stoka gali prisidėti prie širdies ligų.

Dr. "McMullan" teigia, kad miego trūkumas prisideda prie blogos inkstų funkcijos, nes padidėja kitų negalavimų, galinčių pabloginti inkstų, pvz., Diabeto, riziką. Jis sakė: "Diabetas dažniau pasireiškia žmonėms, kurie miega mažiau, kaip ir aukštas kraujospūdis. Mes žinome, kad du didžiausi veiksniai, mažinantys inkstų funkciją, yra diabetas ir aukštas kraujospūdis. "

Gali būti, kad vaidmenį vaidina ir kūno cirkadano laikrodis; inkstai naktį veikia skirtingai. Jis paaiškino: "Galbūt trumpas miegas keičia inksto fiziologiją per parą, o šie pokyčiai gali pažeisti inkstus."

Kai senėjanti populiacija ir aukštas kraujo spaudimas padidėja, inkstų sutrikimai taip pat yra

Nors moksliniai tyrimai buvo atlikti su moterimis, Dr. McMullan teigia, kad tokie patys rezultatai gali būti ir vyrams, bet reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant patvirtinti, kad

Inkstų liga ir jos poveikis miegui

Nors naujausių tyrimų rezultatai rodo, kad miego trūkumas skatina inkstų liga, galima teigti ir atvirkščiai: inkstų liga gali prisidėti prie blogo miego. Gerai žinoma, kad žmonėms, sergantiems inkstų ligomis, yra didesnis nemigos laipsnis - miego sutrikimas, kuris neleidžia žmogui kristi ar miegoti. Be to, asmenys su inkstų liga taip pat gali patirti miego apnėją, kuri keletą kartų per naktį stabdo kvėpavimą.

Inkstų ligos gydymas - dializė - gali sukelti skausmą ar skausmą ar net neramių kojų, dėl kurių gali atsirasti miego sutrikimų.

Dar blogiau, miego stoka gali paskatinti inkstų ligą, todėl svarbu pasikalbėti su savo gydytoju, jei jūsų inkstų ligos diagnozė trikdo miegą.

Miego sutrikimai dėl inkstų ligos

Nemiga:

Neramių kojų sindromas (RLS): RLS yra būklė, kai žmogaus kojos jaučiasi nervingas ir tarsi jie turi jas perkelti. Tai gali trukdyti ir pažadinti jus daugybę kartų visą naktį. Reljefas yra tik tada, kai kojos judamos. Miego apnėjos sindromas (SAS):

Nustatyta, kad sergantiems inkstų liga sergantiems pacientams yra didesnė miego apnėja. SAS yra labiau paplitęs antsvorio vyrų, turinčių didesnį kaklo perimetrą. Patarimai, kaip geras nakties miegas su inkstų ligomis

Siekiant sumažinti inkstų ligų progresavimą, svarbu tinkamai miegoti. Štai keletas patarimų, kaip padėti jums ramiai miegoti su inkstų ligomis.

Laikykitės savo miego pagal tvarkaraštį ar įprastą ir pabandykite prilipti prie jo.

Apriboti savo nap laikus.