Vasaros apsaugos patarimai, kaip valgyti maistą deginant ir apsaugant nuo saulės nudegus
Sveikata

Vasaros apsaugos patarimai, kaip valgyti maistą deginant ir apsaugant nuo saulės nudegus

atsitiktiniai gaisrai ir nudegimai yra daug didesni vasaros metu. Dr James Gallagher iš Niujorko Presbyterian / Weill Cornell medicinos centro sakė: "Prieš naudodamiesi savo grotelėmis, įsitikinkite, kad visos dalys, įskaitant dujų baką, yra geros būklės. Jei pastebėjote bet kokį nutekėjimą, įtrūkimus ar pertraukas, prieš naudodami pakeiskite dalis. "

Siekiant geriau apsisaugoti nuo gaisrų ir nudegimų, viryklė visada turėtų būti laikoma lauke ir ne mažiau kaip 10 pėdų atstumu nuo pastatų, denio turėklų, ir viršutiniai filialai. BBQ naudojamiems indams visada turėtų būti ilgos rankenos. Artimiausioje vietoje laikykite sodo žarną ar smėlio kibirą, kad būtų pašalinti visi smulkūs gaisrai, kurie gali atsirasti. Gesintuvas taip pat naudingas netoliese. Niekada nepalikite grotelių be priežiūros.

Be to, norėdami apsisaugoti nuo saulės nudegimų, kurie gali atsirasti lauke ir grilyje, įsitikinkite, kad naudojate veiksmingą apsaugos nuo saulės priemonę, kurios SPF yra ne mažesnis kaip 30. Apsaugos nuo saulės priemonių reikia pakartotinai panaudoti po pernelyg prakaitavimo ar įleidimo plaukiojimo baseinas. Net per drumstas dienas rekomenduojama naudoti saulės spindulių, nes saulės UV spinduliai dar gali kelti grėsmę.

Taip pat skaitykite "Bel Marra Health" straipsnį: patarimai, kaip saugiai laikytis karštesnių temperatūrų metu.

Šaltiniai:
//www.nyp.org/news/10-Fire-Safety-and-Burn-Prevention-Tips-for-the-Fourth-of-July

Užšaldymas: Lengviausias būdas išsaugoti sveiką maistą
Graužikų sąmoningumo mnesis, Chitalo išvarža, Inhinalinė išvarža ir pilvo sienelės išvarža

Palikite Komentarą