Tai gali padėti jums gyventi 40% ilgiau
Dietos

Tai gali padėti jums gyventi 40% ilgiau

Kalbant apie svorio kritimą ir svorį, manoma, kad mažėja kalorijų vartojimas gali pradėti skambėti kaip sugedęs įrašas.

Nuostoliai - kalcio pjovimas

Nauji tyrimai parodė, kad kai jaunos pelės pradedamos vartoti mažo kaloringumo dietose, jos gyvena ilgiau. Tai prieštaravo gyvūnams, kurie buvo šeriami standartine dieta. Tačiau šis tyrimas rodo ypatingą pažadą, nes net senos pelės (60 metų amžiaus ar vyresnėse) vis dar gali parodyti didelę naudą, jei jos maitinasi riboto kaloringumo dietomis, o tai ne tik svorio mažėjimas.

Mokslinis tyrimas, kuriam vadovavo Kalifornijos universitetas, teigia, kad "senų" pelių mažos kalorijų turinčios dietos vis tiek turėjo greitą apyvartos pranašumą, kai jis paspartino senėjimo procesą. Tiek daug, faktiškai, kad pelės gyveno vidutiniškai 6 mėnesius ilgiau nei tos pačios pakratų pelės, kurios buvo šeriamos normalia mityba.

Tiriamieji autoriai citavo kaip sakantį: "Vis dar neįrodyta, kad kalorijų apribojimas prailgintų žmonių gyvenimą, kaip tai daro su pelėmis [bet] tai gali reikšti, kad kalorijų suvartojimas prideda apie 42 proc. daug daugiau metų ir gerų metų. Pelės su kaloriniais apribojimais gyvena ilgiau ir jie yra sveikesni. "

Ne pirmasis kalorijų pjovimo tyrimas, nei

Nacionalinis senėjimo institutas visada turėjo filosofiją, kad geriau pradėti keisti savo gyvenimą ir jūsų sveikata vėlai, o ne apskritai. Ne tik tai, bet tai nėra pirmasis tyrimas, rodantis, kad ribojant kalorijų kiekį gali būti daug naudos jūsų sveikatai. Idėjos kilmė prasidėjo 1930-aisiais, kai Kornelio universiteto mokslininkai parodė, kad laboratorinės žiurkės, kurioms buvo maitinamas maistas, kuriame buvo trečdalis mažiau kalorijų (tačiau vis tiek buvo pakankamai pagrindinių maistinių medžiagų), gyveno 30-40 proc. Ilgiau nei žiurkės, kurios buvo šeriamos dietomis su įprastais kalorijų kiekiais.

Išsėtinė sklerozė moterims gali mažinti maisto produktų folio rūgšties, vitamino E ir magnio kiekį
Galimas naujas gydymas gali padėti pacientams, sergantiems traumos smegenų sužalojimais

Palikite Komentarą