ŠIs lyties gyvenimas ilgesnis... ir štai kodėl
Gamtos Peržiūros

ŠIs lyties gyvenimas ilgesnis... ir štai kodėl

Mitybos, gydymo ir diagnostikos gerinimas turėjo didelės įtakos dabartinei gyvenimo trukmei - vis dėlto moterys vis dar laikomos žinoma lytimi, kuri gyvena ilgiau. Kokius senatvės patarimus ir dietą ši konkreti lytis dirbo ilgiau gyventi? Pagal naujausią medicininę ataskaitą, paskelbtą Tarptautiniame visuomenės sveikatos žurnale, moterys senėjančios, o ne vyrams, remiasi dviem pagrindinėmis sritimis, ty mirtimi ir negalia. Šis skirtumas senstančių moterų skaičiui yra didesnis nei vyresnio amžiaus vyrai vyksta dešimtmečius ir galbūt šimtmečius, skatinant biomedicininius tyrėjus kurti senėjimo senėjimo patarimus, įskaitant tinkamą mitybą, kuri gali pašalinti dabartinę senėjimo nelygybę.

Senėjimas - Lyčių skirtumas

Remiantis ataskaita, moterys gyvena ilgiau nei vyrai dėl keleto veiksnių, kurie gali paspartinti senėjimą arba jį vėluoti. Šie veiksniai taip pat nėra visi biologiniai, tačiau jiems taip pat įtakoja specifinis kintamas gyvenimo būdas, įskaitant dietą ir pratimus. Pavyzdžiui, vyro ir moterų vartojama dieta skiriasi, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos mirtingumo tarp dviejų lyčių lygiu. Dieta, kurią daugiausia sudaro vaisiai ir daržovės, gali užkirsti kelią įvairių ligų vystymuisi. Mityba, kurioje yra vaisių ir daržovių, taip pat dažnai įtraukiama į rekomenduojamus patarimus dėl senėjimo, kuriuos rengia sveikatos apsaugos grupės ir gydytojai.

Rūkymas taip pat buvo nustatytas kaip galimas veiksnys, dėl kurio vyrai ir moterys gyveno vidutinės trukmės laikotarpiu. Remiantis pranešimais, rūkymas yra pagrindinė abiejų lyčių mirties priežastis, nors rūkantieji dažniau renkasi nei moterys. Todėl yra įmanoma, kad didesnį senėjimo moterų skaičių visame pasaulyje lemia mažiau rūkančių moterų, dėl to mažėja širdies ir kraujagyslių, plaučių ir vėžio atvejų. Rūkymas nutraukiamas taip pat buvo įtrauktas į senyvo amžiaus žmonių senyvo amžiaus žmonių patarimus, kurie yra bendri su visuomene, siekiant išvengti vėžio ir senėjimo proceso.

Gyvenimo trukmė ir senėjimas

Alkoholio vartojimas taip pat yra laikomas moterų gyvenimo trukmės skirtumo veiksniu. Moterys linkę gyventi ilgiau, nes dauguma šių žmonių gerina dietą, į kurią neįeina alkoholis, taigi mažiausiai tikėtinos kepenų ligos. Alkoholio vartojimas taip pat dažniausiai yra susijęs su rūkymu, todėl yra lengva įsivaizduoti, kaip šie du veiksmai gali tiesiogiai sustiprinti senėjimo procesą ir sveikatos būklę. Sumažėjęs įprasto dietos metu sunaudoto alkoholio kiekis gali būti geras žingsnis, kuris gali būti įtrauktas į senyvo amžiaus pacientų patarimų sąrašą.

Neseniai atliktoje medicinos ataskaitoje taip pat nustatyta, kad net esant negaliai yra dar senesni moterys nei vyrai visame pasaulyje, ir tai įtakoja ir biologinių bei socialinių veiksnių derinys. Įdomu tai, kad tyrėjai savo psichologinį požiūrį apibūdino senyvo amžiaus senėjimo patarimus, kurie gali įtakoti moterų gyvenimą ilgiau nei vyrai. Mokslininkai nustatė, kad moterys natūraliai turi senyvo amžiaus nuo senėjimo patarimų, kurie leido jiems išgyventi per senėjančius metus, o vyrai linkę gyventi trumpesnį gyvenimą galbūt dėl ​​to, kad trūksta arba dėl jų negalėjimo naudoti tuos pačius senėjimo senėjimo patarimus. Tyrimas taip pat parodė, kad šiuo paradoksu "išgyvenamumas sveikatai" senyvo amžiaus pacientų patarimai dėl konkretaus lyties gali būti svarbiausias veiksnys, dėl kurio atsirado lyčių nelygybė, kuri šiuo metu yra vertinama pagal numatomą gyvenimo trukmę.

Senėjimo procesas gali būti uždelstas asmeniškai pasirinkus sveiką gyvenimo būdą, įskaitant maistingą mitybą, kuriame nėra kenksmingų maisto produktų, pavyzdžiui, kurių sudėtyje yra daug riebalų ir cukraus. Be to, alkoholio vartojimas ir rūkymas taip pat yra veikla, kuri gali padidinti mirtingumą ir negalią, taip pat senėjimo procesą. Per artimiausius metus senėjimo senėjimo patarimų sąrašas gali būti ilgesnis, nes nustatomi daugiau veiksnių, susijusių su mirtingumu ir negalia.

Ragweed alergenai pablogėjo dėl taršos
Kaulų skausmas? Gerkite šį...

Palikite Komentarą