Tai vienintelis dalykas, kad jūsų prostatas bus sveikas...
Sveikata

Tai vienintelis dalykas, kad jūsų prostatas bus sveikas...

Jei esate senėjimas vyras, turėtumėte susirūpinti savo prostatos sveikata. Tai itin jautri tema, ir iki šios dienos daugelis vyrų nenori apskritai aptarti. Taip, ji gali imtis papildomų pastangų, kad paskyrėme ir kalbėtumėte savo gydytojui apie savo "nemalonus" problemas. Bet atviras pokalbis su savo gydytoju gali tiesiog sutaupyti jūsų gyvenimą.

Kai mes kalbame apie mūsų gerovę ir mūsų galimybes kurti rimtas sveikatos sąlygas, yra dvi istorijos pusės. Yra nustatyti rizikos veiksniai, kurių negalime iš esmės pakeisti, pvz., Mūsų amžius, mūsų rasės ir mūsų genetika. Bet tada yra gyvenimo būdo veiksnių, kuriuos galime ir turėtume pakeisti. Tai dažniausiai apima perėjimą prie sveika dietos, mesti rūkyti ir sveikos kūno svorio valdymą.

Nors protinga pakeisti savo gyvenimo būdą, kad sumažėtų jūsų ligos rizika, daugelis vyrų nenori aukoti savo kaltų malonumų. Tai yra riebus maistas, pernelyg didelis alkoholio kiekis ir rūkymas. Na, yra keletas gerų naujienų tiems, kurie nenori to paaukoti. Jūs galite sumažinti savo prostatos vėžio riziką, turėdami daugiau ir ne mažiau lyties.

Jei seksas dažniau gali apsaugoti jūsų prostatą

Keletas tyrimų, kurie buvo atliekami kartu skirtingose ​​pasaulio dalyse, buvo įdomi išvada: dažniausia ejakuliacija yra susijusi su mažesniu kai kurių prostatos vėžio formų paplitimu.

Viename iš šių tyrimų buvo stebima 32 000 vyrų nuo 1992 m., kai jie buvo 20 metų amžiaus iki 2010 m. Tyrėjai ištyrė anketos duomenis apie dalyvių seksualinę sveikatą. Jie taip pat peržiūrėjo savo medicininius įrašus ir laboratorinių tyrimų rezultatus, kad patikrintų savo prostatos naviko diagnozes.

Jei kas nors, rezultatai tikrai turėtų įkvėpti jus išlaikyti, nesvarbu, koks jūsų amžius. Vyrams, kurie 20 metų amžiaus buvo pranešę apie seksualinę veiklą mažiausiai 21 kart per mėnesį, 19 proc. Mažiau tikėtina, kad turi prostatos vėžio diagnozę, palyginti su vyrais, kurių seksas buvo mažesnis nei septynis kartus per mėnesį. Naudos yra dar perspektyvesnės vyrų, kurie ir toliau seksualiai aktyvūs. Tie, kurie pranešė apie dažną seksualinį aktyvumą savo 40 metų amžiaus grupėje, buvo 22 proc. Mažiau linkę diagnozuoti prostatos vėžį.
Mokslininkai hipotezė apie galimus mechanizmus, kurie yra čia. Viena iš teorijų rodo, kad seksualinės veiklos dažnumas yra dalinis visos sveikatos rodiklis. Vyrams, sergantiems seksualine veikla, retai gali kilti kitų problemų, kurios gali turėti įtakos jų veikimui ir seksualiniam elgesiui. Kiti veiksniai, kurie turi įtakos prostatos sveikatai, pavyzdžiui, tinkama mityba, taip pat gali turėti įtakos ir sekso elgesiui. Kita teorija paaiškina rezultatus teigdama, kad reguliariai seksualinė veikla panaikina potencialiai dirginančių medžiagų prostatą, kuri vėliau gali sukelti sveikatos sutrikimus.

Naudokite, neprarandate

Žinoma, yra keletas apribojimų tyrimas. Būtent ji rėmėsi dalyvių sugebėjimo prisiminti ir pranešti apie seksualinės veiklos dažnumą tikslumą. Taip, gali būti per anksti pažvelgti į seksą kaip prostatos išgydymą. Nepaisant to, yra pakankamai įrodymų, leidžiančių manyti, kad saugi seksualinė veikla reguliariai visoje pilnametystėje gali suteikti tam tikrą apsaugą nuo prostatos problemų.

Tiesiog ką turėtumėte nepamiršti, jei ketinate pradėti prostatos sveiką gyvenseną.

Gydytojai praneša, kad ši paprasta nemokama praktika yra geriausias būdas sumažinti stresą
Hiperaktyvus šlapimo pūslės gydymas, naudojant atostogas ir rekolekcijas

Palikite Komentarą