Sielvarto sutrikimų tipai
Organai

Sielvarto sutrikimų tipai

Kaip jūsų nuotaika? Ar galėtum pasakyti, kad jaučiate laimę? Arba esate liūdnas, piktas ar net abejingas? Šiuo metu jūsų gyvenime vykstantys įvykiai gali turėti didelės įtakos jūsų nuotaikai. Jei ką tik gavo gerų naujienų, tikriausiai būsite jausmas laimingas ar sužavėtas. Jei tiesiog patyrėte nuostolį, galite būti liūdnas ar net depresuotas. Daugelis išorinių veiksnių gali turėti įtakos mūsų nuotaikai, bet yra ir veiksnių, kurie per mūsų nuotaiką perneša mūsų žinias; jie vadinami nuotaikos sutrikimais.

Yra tam tikromis situacijomis priskiriamų įprastų, apibrėžtų nuotaikų, tačiau, jei žmogus verkia pokštu, nerodo jokio atsakymo į reklamą ar netgi nepaskelbtą, gali būti pabrėžiama nuotaika sutrikimas.

Nuotaikos sutrikimai turi didelį spektrą, nuo depresija iki net bipolinio sutrikimo. Nudegimo sutrikimai, kartais vadinami afektiniais sutrikimais, dažniausiai yra nepakankamai diagnozuoti, ypač vaikams ir paaugliams. Kai kurie tipai gali būti visą gyvenimą, tačiau tinkamai gydant ir valdant, nuotaikos sutrikimo žmogus gali labai gerai gyventi normalų ir sveiką gyvenimą.

Nutrūmų sutrikimų sąrašas

Yra keletas bendrų nuotaikų sutrikimų daugelis iš jų galbūt girdėjote apie. Tai yra:

didžioji depresija : dažnai apibūdinama kaip sunkesnė už įprastą liūdesį, nes dažnai nukentėjusiems asmenims pasireiškia nuolatinis beviltiškumo ir nevilties jausmas.

Bipolinis sutrikimas (manijos depresija) : sutrikimas, kuris būdingas neįprastoms nuotaikos pamainoms, energija, aktyvumo lygis ir gebėjimas atlikti kasdienes užduotis. Pacientas, sergantis bipoliniu sutrikimu, porą savaičių gali patirti silpną pojūtį, vėliau pora dienų pasireiškia padidėjusiu energijos lygiu ir ekstravagantišku elgesiu.

Sezoninis afektinis sutrikimas (SAD) : dažniausiai vadinama žiemos depresija, smegenų sutrikimas, sutrikimas, žiemos bliuzas ir sezoninė depresija. Ši būklė būdinga normalia psichine sveikata metų metu, tačiau po žiemos mėnesio pasireiškia depresijos simptomai. Manoma, kad moterys labiausiai nukentės nuo BAD, taip pat nuo tos pačios pusiaujo gyvenančių žmonių. SAD taip pat gali turėti šeimos nuorodą.

Ciklotymo sutrikimas : nuotaikos sutrikimas, sukeliantis emocinius pakilimus ir nuosmukius, bet ne ekstremalioms bipolinio sutrikimo atvejams. Žmonės, kenčiančios nuo ciklotimiško sutrikimo, tam tikru laikotarpiu gali jausti pasaulį, bet tada jaustis žemyn.

Nuolatinis depresinis sutrikimas (distemija) : nuotaikos sutrikimas, kuriam būdingas nuolatinis depresinis nuotaikas, susidedantis iš tų pačių kognityvinių ir fizinių problemų kaip depresija, bet su mažiau sunkiais, bet ilgiau trunkančiais simptomais. Dystimizmo priežastys nėra žinomos, bet manoma, kad tai yra smegenų pokyčiai, nenormalūs genai ar aplinkos veiksniai.

Kam veikia nuotaikos sutrikimai?

Tavo gyvenime buvo akimirkos, kai jautėsi liūdesį ar net depresija, bet tai nebūtinai reiškia, kad turite nuotaikos sutrikimą. Vis dėlto mes visi galime jausti tokias skirtingas nuotaikas, todėl kiekvienas amžius gali susidaryti nuotaikos sutrikimą.

Moksliniai tyrimai parodė, kad labiau tikėtina, kad asmenys, kuriems yra šeimos istorija nuo nuotaikos sutrikimų vienas pats. Be to, gyvenimo įvykiai gali sukelti nuotaikos sutrikimą arba dar labiau apsunkinti nuotaikos sutrikimą. Kai kurie gyvenimo įvykiai, kurie gali sukelti depresiją, yra gyvenimo praradimas, mirtis šeimoje, santuokos nutraukimas ir finansiniai sunkumai

Lyginant su vyrais, moterys yra dvigubai labiau linkusios vystytis nuotaikos sutrikimui.

Simptomai ir sutrikimų priežastys

Nors kiekvienam nuotaikos sutrikimui būdingi unikalūs simptomai, yra keletas bendrų simptomai yra daugybė nuotaikos sutrikimų. Jie apima:

  • liūdesio jausmas, kuris nebus išnykęs
  • jausmas beviltiškas ar bejėgis
  • žemas savęs vertinimas
  • jausmas nepakankamas
  • pernelyg kaltė
  • mintys apie savižudybę
  • susidomėjimas veikla
  • Sunkumas santykiuose
  • Miego pokyčiai (nemiga ir kt.)
  • Svorio ar apetito pokytis
  • Maža energija
  • Sunkumo koncentravimas
  • Negalima priimti sprendimų
  • Savižudybė bandymai
  • Skundai dėl fizinio skausmo
  • Bėgimas ar grasinimas pabėgti iš namų
  • Padidėjęs jautrumas nepakankamumui
  • Dirgumas, priešiškumas, agresija

Daugelis nuotaikos sutrikimo simptomų gali būti supainioti su kitais negalavimais. Pavyzdžiui, jei asmuo skundžiasi skausmais ir skausmais, gydytojas gali labiau linkęs tikrinti kaulus ir raumenis vietoj psichinės sveikatos. Be to, daugybei nuotaikos sutrikimų pasireiškia intensyvių nuotaikos pokyčių epizodai, nes jie nesibaigia, jie gali būti laikomi "bloga diena" arba "vienas".

Tikslios nuotaikos sutrikimų priežastys dar nežinoma, tačiau tyrimai sukūrė daugelį galimų priežasčių. Pavyzdžiui, manoma, kad depresija yra smegenų disbalansas. Be to, aplinkosaugos, biologiniai ir genetiniai veiksniai gali atlikti depresijos priežastį.

Manoma, kad galimas bipolinio sutrikimo priežastis yra visų veiksnių derinys. Tyrėjai nustatė tam tikrą geną, kuris gali sukelti bipolinį sutrikimą, taip pat pažymėjo, kad jis gali būti paveldimas.

nuotaikos sutrikimų gydymas ir prevencija

Kai kalbama apie nuotaikos sutrikimų gydymą, yra daugybė variantų, priklausomai nuo nuotaikos sutrikimo sunkumo ir kokio tipo asmuo turi. Kai kurie gydymo būdai nuotaikos sutrikimams yra šie:

  • Antidepresantiniai vaistai
  • Psichoterapija
  • Šeimos terapija
  • Somatikos terapija - elektrokonvulsinis terapija

Kadangi nėra aiškios įtakos nuotaikos sutrikimų priežasčiai, Gana sunku. Dažnai rekomenduojama mankštintis ir sveiką mitybą , kad padėtų užkirsti kelią nuotaikos sutrikimams, nes fizinis aktyvumas ir maistas gali vaidinti įtaką nuotaikai ir smegenų sveikatai.

Raktas gyventi su nuotaikos sutrikimu yra ankstyvas aptikimas, taigi, jei pradėsite pastebėti bet kurį iš pirmiau minėtų simptomų, nekreipkite dėmesio į juos ir nesikreipkite į pagalbą.

Susiję skaitymai:

Atgimimas daro įtaką reumatoidinio artrito skausmui

Reumatoidinis artritas yra artrito forma būdingas lėtinis uždegimas mažose sąnarose, dažniausiai rankose ir kojose. Tai gali sukelti patinimą ir paraudimą ir būti gana skausminga. Šis tyrimas atskleidė, kad teigiama nuotaika buvo susijusi su mažiau skausmo ir mažiau su artritu susijusių apribojimų, o neigiama nuotaika padidino skausmą ir su artritu susijusius apribojimus.

Kaip reguliarus mankštas veikia jūsų nuotaiką
Kalbant apie nuotaiką, yra daug ką jūs galite padaryti natūraliai, kad pasipuoštų save. Tinkamai miegoti, vienam, buvo įrodyta, kad jis pagerina nuotaiką ir todėl turi tam tikrų maisto produktų. Ypač vienas dalykas yra toks paprastas, toks lengvas, kad tikrai turėtumėte tai padaryti kiekvieną dieną, kad pagerėtų nuotaika.

Šaltiniai:
//www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/mental_health_disorders/overview_of_mood_disorders_85, P00759 /
//www.cmha.bc.ca/get-informed/mental-health-information/mood-disorders
//www.psychguides.com/guides/mood-disorder- simptomai-priežastys ir poveikis /
//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mood-disorders/basics/definition/con-20035907

Negaliu miegoti? Štai, ką daryti...
Dauguma moterų su fibromialgija kenčia nuo atminties ir koncentracijos problemų: tyrimas

Palikite Komentarą