Kas yra kelio efuzijos gydymas? Nugaros ir pratimai vandeniui ant kelio
Sveikata

Kas yra kelio efuzijos gydymas? Nugaros ir pratimai vandeniui ant kelio

Kojų išsipūtimas yra būklė, kai skystis kaupiasi aplink kelio sąnarį. Kartais tai vadinama turintį patinę kelmą arba "vandens ant kelio". Paprastai mūsų sąnariuose yra mažas fluentų kiekis, kuris aplink juos vadina sinoviškais skysčiais. Tai padeda sumažinti trintį ir paskatinti sklandų sąnario sukimąsi. Tačiau yra atvejų, kai mūsų sąnariai kaupia papildomą skysčio dėl sužalojimų, infekcijų arba dėl ligos, kurioms būdinga būklė.

Pilvo išpūtimas ir kaulų čiulpų netekimas

Kelio išsiplėtimas arba vanduo ant kelio gali pakenkti raumenims. ir įvairios kelio struktūros laikui bėgant. Tai gali sukelti šlaunies raumenų susilpnėjimą ir atrofiją (susitraukti ar išmesti), jei nedelsiant gydoma. Naujausi tyrimai rodo, kad kelio sąnario efurosija taip pat susiejama su padidėjusiu kelio kremzlės defektais ir kaulų čiulpų pažeidimais.

Tasmanijos universiteto mokslininkai Hobarto atliko skerspjūvio ir išilginę analizę, kurioje dalyvavo daugiau nei 900 dalyvių paveikta kelio efuzija. Jie nustatė, kad kelio išsiveržimai, ypač suprapatellario maišelis, gali būti susiję su kremzlės defektais, kurie vėliau gali sukelti kaulų čiulpų pažeidimus ir kremzlių praradimą. Aukštesnio laipsnio išsiveržimai buvo susiję su padidėjusiu kremzlių defektų skaičiumi.

Vidutinis dalyvių amžius buvo 62 metai. Visiems pacientams buvo atliktas MRT dešiniojo kelio sąnarys ir nustatytas kelio sinovinis efuzijos sinovitas, siekiant gauti pradinį lygį. Kontrastinis vaizdavimas naudojant T2 svorį MRT buvo naudojamas vertinant įvairius kelio regionus, tarp kurių buvo ir keturi subregionai: supapratelio kumštelio dalis, centrinė dalis, šlaunikaulio plyšiai ir subpoplitetinė gleivinė.

Laikydamiesi dalyvių laikui bėgant, jie nustatė, kad suprapatellario kraujagyslės išpūtimas buvo reikšmingai susijęs su viso blauzdikaulio ir paukščių kremzlės tūrio pokyčiu. Po 2,6 metų tolesnių tyrimų mokslininkai nustatė, kad šio regiono išsiplėtimas buvo reikšmingai susijęs su padidėjusiu kaulų čiulpų pažeidimu. Visos išvados buvo pakoreguotos atsižvelgiant į amžių, lytį, kūno masės indeksą (KMI). ir radiografinis osteoartritas (OA).

Kelių išpūtimas (vanduo ant kelio) gydymas

Yra keletas skirtingų priežasčių, dėl kurių keliauja galūnė. Kai kurie žmonės gali būti užkrečiami, o kitiems yra kažkas, kas vyksta labiau, pvz., Traumatiška žala. Galiausiai pagrindinė priežastis, dėl kurios kelis išnyks, bus gydymas.

Nors daugiausia neatsižvelgiant į pagrindinę priežastį, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) bus dažniausiai naudojami vaistai, skirti mažinti patinimą ir skausmą, susijusį su keliu efuzija. Kortikosteroidų vartojimas yra kita vaistų grupė, kuri gali būti naudojama šiems simptomams sumažinti, jei nustačius, kad NVNU nepakanka.

Tiems, kurie serga podagra ir pseudogout , kurie tampa skausmingi dažnai rekomenduojama vartoti kolchiciną, o tai padeda apsisaugoti nuo podagros išsiplėtimo. NPL vartojimas ir kortikosteroidų injekcijos taip pat gali padėti skausmui šiems pacientams.

Jei infekcija sukėlė skysčių susikaupimą, antibiotikai gali būti naudojami, kai pirmą kartą nustatomas priežastinis organizmas ir pašalinamas skysčių kaupimasis.

Artrocentesas yra terapinė procedūra ir veikia kaip diagnostikos priemonė. Ar pats tiksliausias bandymas diagnozuoti kelio efuziją sukelia skausmą. Procedūra apima švirkšto naudojimą sinovijų skysčiui surinkti tiesiai iš paveikto junginio - taip pat žinomas kaip jungtinis aspiracija. Kai šis skystis renkamas, jį galima analizuoti atsižvelgiant į spalvą, ryškumą, klampumą, baltųjų kraujo kūnelių ir polimorforukleorinių leukocitų (PMN) - baltųjų kraujo kūnelių kategoriją. Artrocentesas turi papildomos naudos, kai yra greitas ir lengvas, o pacientui yra minimalus diskomfortas.

Kelių išpūtimas (vanduo ant kelio) namų gynimo priemonės ir pratimai

Štai kai kurie namų gynimo būdai, skirti vandens keliui arba kelio efūzijos, kurios gali būti padarytos prieš profesinę medicinos pagalbą.

Laisva : nuolatinis stresas jūsų kelio sąnariai apsunkins gydymo procesą.

Šaltoji terapija : Tai gali būti padaryta paprasčiausiai taikant ledą nukentėjusį kelį, kad sumažėtų skausmas ir patinimas. Idealus yra ledo paketo naudojimas, bet ledų kubeliai rankšluostyje arba sušaldytų daržovių krepšyje taip pat bus apgauti.

Padidinkite sąnarį. Tai gali padėti sušvelninti jūsų kelio sąnario spaudimą ir grąžinti kraują į viršutinę kūno dalį. Bendra nykščio taisyklė yra kelio pakėlimas aukštesnis už širdies lygį ir kojos palaikymas naudojant pagalvę.

Naudokite ramentus arba vaikščiojimo prietaisus : tai padės apsaugoti kelius ir sumažinti stresą apie tai kasdienine veikla. Tuo pačiu metu gali būti naudojamos kelio sąvaržos.

Nors pirmiau minėtos rekomendacijos laikomos pradine konservatyvia kelio išpūtimo terapija, kai skausmas ir patinimas nusileidžia, vykdant jėgos ir pusiausvyros pratybas gali padėti užtikrinti, kad jūsų kelio raumens palaikymas sumažinti žalos tikimybę ateityje. Štai keletas kelio sąnario išsiuvimo pratybų, skirtų sužalojimų prevencijai, kurią galite išbandyti šiandien.

Sienos kuprinės. Padarykite pastumdami nugarą į sieną ir kojas toli, kad jie lenktų kelius. Jums turėtų atrodyti, kad esate sėdi, tačiau siena palaiko daugumą savo svorio. laikykite šią poziciją maždaug 10 sekundžių, išlaikydami savo kelius klubo plotyje per visą pratimą. Po 10 sekundžių grįžkite į stovinčią padėtį ir pakartokite.

Tiesūs kojiniai liftai : Pradėkite gulėti ant žemės, kai kairė kojos išlenktoji taip, kad kelis nukreiptų į lubas. Jūsų teisinga šviesa turėtų būti tiesiai išilgai grindų. Dabar pakelkite dešinę koją tiesiai iš grindų, užsiimdami skrandžio ir sėdmenų raumenimis.

Balansuojantis kelio pratimas : naudodamiesi stalo ar kėdės rėmeliu, pakelkite vieną koją žemėje ir subalansuokite save. Laikykite šią poziciją vieną minutę arba tol, kol galite išlaikyti savo nugarą tiesiai.

Kelio išsipūtimas (vanduo ant kelio) prevencija

Jei kenčia ilgalaikis sveikatos sutrikimas, pavyzdžiui, reumatoidinis artritas arba osteoartritas, jums labiau tikėtina, kad bus išsivystęs kelis nei tie, kurie neturi šių sutrikimų. Rekomenduojama palaikyti reguliarius susitikimus su savo gydytoju, kad galėtumėte stebėti savo ligą ir atpažinti bet kokias komplikacijas, kurios padėtų juos sumažinti ankstyvosiose stadijose.

Būdami atlikti pratybas stiprinti kojų raumenis, rekomenduojama, kad - rizika asmenims užsiimti pratimais, kurie nepakenčia kelio. Tai yra plaukimo ir vandens aerobika.

Rekomenduojama, kad nutukę pacientai praranda svorį. Jūsų gydytojas gali padėti sukurti jums reikalingą geriausio svorio netekimo gydymo planą, kuris prireikus gali suteikti paskatinimą ir pagalbą.

Yra daug įvairių priežasčių, dėl kurių keliauja galūnė, ir labai rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją. Atsižvelgiant į uždegimo lygį, kelio sąnarys gali toliau blogėti kelio sąnario, jei jo laiku nesuvartojama. Pamatę savo gydytoją, galite padėti sušvelninti bet kokį galimą ilgalaikį poveikį ir netgi užkirsti kelią negaliai.

Reguliarūs marihuanos vartotojai turi daugiau lyties: tyrimas
Kodėl taip svarbu sveikai valgyti

Palikite Komentarą