Kuris sūris jūsų košmargiams
Organai

Kuris sūris jūsų košmargiams

Košmaras yra baisi ir ryški svajonė, dėl kurios žmogus staiga pakibęs. Dažni košmarai per dieną gali sukelti išsekimą, sumažėjusį smegenų funkciją ir atminties sutrikimą, o naktį jie gali sukelti miego sutrikimus ir nemigą. Nors nėra vienintelės įrodytos košmarų priežasties, tyrimai parodė, kad tam tikri vaistai, psichinės sveikatos sutrikimai, potrauminio streso sutrikimas, REM miego sutrikimai ir ekstremalus stresas gali padidinti jų tikimybę. Pasak senosios žmonos pasakojimo, sūrio valgymas prieš miegą taip pat gali sukelti košmaras. Kada, kur ir kodėl ši teorija prasidėjo, niekas nemąsto, bet kol kas nėra patikimų tyrimų, įrodančių tai. Nepaisant to, teorija gali būti šiek tiek tiesa, nes sūre yra keletas skirtingų medžiagų, kurios, kaip žinoma, veikia smegenų funkciją.

Sūris ir smegenų funkcija

Sūris yra daug fitamino, kuris yra stimuliuota aminorūgštis norepinefrino ir epinefrino (geriau žinomas kaip adrenalinas) atpalaidavimas. Šie du hormonai skatina kovą ar skrydžio reakciją, todėl jie gali sukelti miego sutrikimus, tokius kaip nemiga, nerimo sutrikimai, įtampa ir ryškesni svajoniai, kurių visi yra susiję su košmarais.

Sūris taip pat yra sunkus maistas, kuris yra didelis riebalų, ir valgyti ją prieš miegą gali sukelti virškinimą. Nevirškinimas gali trikdyti miegą ir sutrikęs miegas yra susijęs su dažniau pasitaikančiais košmarais. Taip pat gali būti ir tai, kad sutrikęs miegas, kurį sukelia sunkūs maisto produktai, pavyzdžiui, sūris, iš tikrųjų nesukelia daugiau košmarų, bet jie sukelia daugiau košmarų suvokimą. Kaip tai? Gerai, kai daugiau nakties atsibundai, jūs turite didesnę tikimybę prisiminti blogus sapnus, kuriuos galėjote turėti.

Skausmo sklerozė, Parkinsono ligos simptomai, priežastys ir gydymas
Pamoka ir atminties praradimas vyresnio amžiaus žmonėms: priežastys ir gydymas

Palikite Komentarą