Viso žmogaus kūno vibracija gali būti tokia pati, kaip ir reguliarios treniruotės
Sveikata

Viso žmogaus kūno vibracija gali būti tokia pati, kaip ir reguliarios treniruotės

Nustatyta, kad visą fizinę vibraciją (WBV) - mažiau įtemptą fizinę krūvio formą - gaunama panašią raumenų ir kaulų naudą kaip ir reguliariam fiziniam krūviui.

Neseniai atliktame tyrime, paskelbtame Endokrininės visuomenės žurnale Endokrinologija , mokslininkai nustatė, kad WBV rezultatai buvo panašūs į įprastus fizinius krūvius, susijusius su kaulų ir raumenų sveikata pelių modeliuose, kurie buvo genetiškai modifikuoti ir normalūs. Pirmasis tyrimo autorius dr. Meganas E. McGee'as Lawrence'as komentavo studiją, teigdamas: "Mūsų tyrimas yra pirmasis, parodantis, kad viso žmogaus kūno vibracija gali būti tokia pat veiksminga kaip ir kovos su kai kuriomis neigiamomis nutukimo ir diabeto pasekmėmis "

dr. McGee-Lawrence ir jos komanda ištyrė dvi penkių savaičių amžiaus vyrų pelių grupes. Pirmoji grupė buvo genetiškai modifikuojama taip, kad neatspindėtų hormono leptino, kuris skatina pojūčius jaustis po valgio ir dėl to tapo nutukusiu, o antroji - normali. Abi abiejų grupių pelės buvo priskirtos WBV, treniruoklių pratimų būklę ar sėdimos būklės ir baigė 12 savaičių programą. Pelės WBV būklėje stovėjo ant vibracinės platformos 20 minučių per dieną, o pelės, esančios bėgimo bėgyje, vaikščiojo 45 minutes per dieną. Sedentės pelės per šį laikotarpį nenaudojo. Per tyrimą pelės buvo sveriamos kas savaitę, kad būtų galima stebėti bet kokius pokyčius.
Tyrime nustatyta, kad genetiškai nutukusios ir diabetinės pelės pamatė panašius metabolinius pranašumus, ar jos dalyvavo WBV būklėje ar bėgimo bėgyje. Apatinės pelės abiejų pratimų sąlygomis įgijo mažiau svorio nei nutukusios pelės sėdimoje būsenoje, nors jos vis dar buvo sunkesnės nei įprastos pelės. Abi pratimų sąlygos taip pat padidino raumenų masę ir jautrumą insulinui genetiškai nutukusioms pelėms, tačiau normalioms pelėms nebuvo pastebėta jokios reikšmingos naudos ar poveikio.

Dr. McGee-Lawrence komentavo šiuos rezultatus, teigdamas: "Šie rezultatai skatina. Tačiau kadangi mūsų tyrimas buvo atliekamas su pelėmis, ši idėja turi būti griežtai išbandyta žmonėms, kad būtų galima nustatyti, ar rezultatai bus taikomi žmonėms. "Jei šie rezultatai bus išversti į žmones, WBV galėtų būti perspektyvi alternatyva tiems, kurie serga cukriniu diabetu ir nutukimas patirti reguliarių fizinių pratimų naudą, nereikalaudamas intensyvesnių veiksmų.

Galimas naujas gydymas PTSS, naudojant bendrąjį antibiotiką
Akių šnipas: ką jūsų akys gali pasakyti tau

Palikite Komentarą