Kodėl taip svarbu išlaikyti savo arterijas ir raumenis sveikiems
Sveikata

Kodėl taip svarbu išlaikyti savo arterijas ir raumenis sveikiems

Kai mes galvojame apie širdies sveikatą, mes dažniausiai sutelkti dėmesį į pačią širdį. Daugelis iš mūsų nemano ar neveikia ligų ir ligų prevencijos mūsų arterijose ir venose. Tačiau šie veiksniai yra svarbūs visos širdies sveikatos būklei. Mūsų arterijos ir venos gali tapti labai silpnos, kaip ir mūsų širdis, o tai gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai.

Jei nežinote, ką daro mūsų arterijos ir venos, paprasčiausiai jie yra atsakingi už kraujo pernešimą į kūną ir atgal į širdį. Jie padeda sudaryti kraujotakos sistemą ir yra neatskiriama geros sveikatos dalis.

Kai arterijos ir venos tampa ligos arba užblokuotos, per kraują patenka per kraują, o tai gali turėti neigiamą poveikį širdžiai.

Svarbu žinoti apie galimas sveikatos sutrikimus, galinčius turėti įtakos jūsų arterijoms ir venoms, kad galėtumėte dirbti, kad juos išvengtumėte, o tai savo ruožtu ilgiau išlaikys jūsų sveiką širdį.

Dažnos arterijos ir venų ligos, kurias reikia žinoti

Koronarinės arterijos liga (CAD): Kai riebalų plokštelė kaupiasi išilgai arterijų sienelių, arterijos tampa siaurai, todėl kraujui vis sunkiau praeiti. Kai ši plokštelė atsiranda, ji gali patekti į arteriją, dėl to užblokavimas visiškai blokuoja kraujo tėkmę, dėl kurio atsiranda širdies priepuolis.

Periferinės arterijos liga (PAD): Periferinės arterijos užtikrina, kad kraujas pasiektų rankas ir pėdas. Panašus į CAD, plokštelė kaupiasi išilgai šių arterijų sienelių, todėl neleidžiama kraujui tekėti. Kai kojos ir rankos negauna pakankamai deguonies kraujo, tai gali prisidėti prie trūkstamų maistinių medžiagų, kurios gali sukelti vaikščiojimą ar skausmą. PAD taip pat gali padidinti širdies priepuolio ar insulto riziką.

Carotid arterijų liga: Carotid arterijos paleisti kartu su kaklu, tiekiant kraują į smegenis ir galvas. Plaučių kaupimasis palei šias arterijas apsunkina kraujo praeinamumą ir panašią į CAD, jei plokštelė atsiranda, tai gali užblokuoti.

Varikozės venų: Šios melsvos venos pasirodo ant kojų. Vėžys yra atsakingas už "senojo" kraujo transportavimą į širdį, kad jį būtų galima suleisti iš naujo. Žmonėms, sergantiems varikoze, gali pažeisti venos, užkertant kelią kraujui grįžti į širdį. Kaip kraujas kojose, kojos tampa patinę, sunkios ir skausmingos. Be to, venos gali pasirodyti gana negražus.

Žmogaus venos: Žmogaus venos ir venų varikoze dažnai yra painiojami tarpusavyje. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad vorinių venų plonesnė negu varikozės venų ir gali pasirodyti panašiai kaip internetinis modelis.

Aneurizma: Kai arterinė siena susilpnėja ir išsipūsta kaip balionas, tai yra aneurizma.

Siekiant užkirsti kelią šioms ligoms atsirasti su jumis, toliau laikytis širdies sveiko gyvenimo būdo gerai valgyti, reguliariai sportuoti, palaikyti sveiką svorį, ne rūkyti, vengti ilgo sėdėjimo ar stovėjimo, streso mažinimo, cholesterolio ir kraujo spaudimo stebėjimo ir tinkamo miego.

Kiaušialąsčių užšaldymas gali būti alternatyva kiaušinių užšalimui
Eustachiano vamzdelių disfunkcija suaugusiesiems: priežastys ir natūralūs gydymo būdai

Palikite Komentarą