Kodėl jūsų krizės rizika didėja, kai jūs amžius
Sveikata

Kodėl jūsų krizės rizika didėja, kai jūs amžius

Deja, didėjant sveikatos problemoms ir komplikacijų rizikai, mes senėjame. Viena iš šių komplikacijų yra didesnė kritimo rizika, o tai gali būti gana žalingas senjorams, nes tai lemia negalias ir kitas su sveikata susijusias problemas. Dar blogiau, daugelis senjorų, kurie patenka, dažnai būna vieniši savo namuose ir valandas paliekami žemėje.

Svarbu žinoti apie riziką, kad sumažės jūsų rizika. Žemiau atskleisite dažniausiai pasitaikančias kritimo priežastis ir kaip juos valdyti.

Priežastys ir užtvankų prevencija

Aplinka: Kur gyvenate, yra dažna kritimo priežastis. Dušai, palaidi kilimų galai, blogai įrengti baldai ir blogas apšvietimas yra visos priežastis, dėl kurių gali kilti didesnė rizika patekti į jūsų namus. Kad sumažintumėte riziką patekti į namus, įsitikinkite, kad laikomasi visų atsargumo priemonių. Turėkite neslidžią dangtelį duše, pritvirtinkite visus laisvų kilimėlių galus, įsitikinkite, kad kambario viduryje nėra sutrikimų ir pakeiskite visas lemputes, kad kambariai būtų gerai apšviesti.

Vizija: Jei negalite gerai pamatyti, tampa vis sunkiau išvengti kliūčių, dėl kurių gali kilti sunkumų. nukristi.

Fitnesas: Pratimai gali padėti išlaikyti pusiausvyrą, stiprumą ir koordinavimą, o taip pat visus svarbius aspektus, kaip užkirsti kelią kritimams. Kai žmogus yra silpnas arba turi silpną pusiausvyrą ir koordinavimą, krentančių krūvių rizika didėja. Sveikos būklės palaikymas gali sumažinti pavojingų kritimų riziką.

Sveikatos problemos: Dėl anksčiau esančios medicininės būklės gali pakilti rizika, kad bus kritimo. Pavyzdžiui, kai kurios sąlygos gali sukelti galvos svaigimą, alpimą arba judrumą. Kad sumažintumėte kritimus, galite apsvarstyti galimybę naudoti cukranendrių ar vaikštynių, kad būtų pagerintas stabilumas, būtų išvengta atskiro, kad kažkas galėtų padėti jums palaikyti ar naudoti kitų rūšių technologijas, kad būtų įspėti nepaprastosios padėties asmenys, kai esate nukritęs.

Vaistiniai preparatai: Kartais vaistas gali sukelti galvos svaigimą, silpnėjimą ar padidėjusį kritimo riziką kaip šalutinį poveikį. Aptarkite su savo gydytoju bet kokius simptomus, kurie gali padidinti krūvio riziką.

Ūminis pankreatito priežastys: pertekliniai baltieji kraujo kūneliai (neutrofilai) suaktyvinami dėl klaidingo įspėjimo
Maža testosterono rizika, susijusi su genetine makiaga vyrams

Palikite Komentarą