Jūs esate didesnė rizika klausos praradimui nei manote, kad
Sveikata

Jūs esate didesnė rizika klausos praradimui nei manote, kad

Sumišimas, skambėjimas ir nuolat klausia: "Ar galite tai pakartoti?", Visi susiję su klausa nuostolis. Atrodo, kad vyresnio amžiaus jūs gaunate, tuo mažiau galite išgirsti. Jūs pradedate pakelti garsą televizoriuje ar radijuje, o jūs visada įtempiate, kad girdėtumėte, ką žmonės sako.

Galite manyti, kad tai yra natūralus įvykis, nes jums senėja, tačiau klausos praradimas gali būti mažiau susijęs su amžius ir daugiau susiję su jūsų klausos įpročiais.

Iš tikrųjų, atsižvelgiant į Pasaulio sveikatos organizaciją (PSO), iš tiesų visos kartos turi daug didesnę netiesioginio klausos praradimo riziką. Mūsų klausos įpročiai sukelia klausos praradimą

Garsas ir triukšmas supa mūsų kasdienį gyvenimą.

Mūsų klausos įpročiai sukelia klausos praradimą

. Nuo statybos, iki eismo, iki filmų teatruose ir mūsų pačiame televizoriuje, visur, kur einame, mes susiduriame su įvairiais garso lygiais. Na, PSO ištyrė duomenis, kad nustatytų, ar mūsų klausos įpročiai sukelia klausos praradimą. Jie yra...

Duomenys buvo renkami iš studijų vidutinio ir didelio pajamų namuose. Tai, ką jie randa, buvo amžiaus grupėje nuo 12 iki 30, 50 proc. Buvo veikiami nesaugu. Šaltiniai, galbūt nenuostabu, buvo iš asmeninių garso įrenginių ir pramogų vietų. PSO apibūdina nesaugius garsų lygius aštuonias valandas arba 100 decibelų per 15 minučių daugiau nei 85 decibelais.

Nors tyrimas buvo skirtas paaugliams ir jauniems suaugusiesiems, ši informacija vis dar yra svarbi visų amžiaus grupių žmonėms. Kaip sakiau, garsas yra visur, ir mes tikrai negalime išvengti jo. Galbūt tai yra jūsų darbo vieta, kuri gamina garsius garsus ar patinka klausytis asmeninio garso įrenginio. Tai yra visi veiksniai, kurie, nesvarbu, koks jūsų amžius, ima mokėti už klausą.

Klausos praradimas daro įtaką jūsų sveikatai

Deja, klausos praradimas yra nuolatinis ir jo negalima pakeisti. Net jei tokie produktai kaip klausos aparatai yra prieinami, jie negali atstatyti klausos, kurią anksčiau turėjo. Štai kodėl taip svarbu laikytis to, ką turite padaryti.

Tačiau klausos praradimas ne tik turi įtakos jūsų klausai. Klausos praradimas turi kitokių pasekmių, tokių kaip pasekmės psichinei ir fizinei sveikatai, išsilavinimas ir netgi užimtumas. Klausos praradimas gali kelti problemų bendravimui su kitais. PSO taip pat siūlo, kad klausos praradimas gali sukelti izoliacijos jausmą, vienatvę ir nusivylimą. Visi aspektai gali turėti didesnį poveikį jūsų sveikatai, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Gali būti išklausyti klausos praradimo prevencija

  • Nesvarbu, kiek jūs esate, nėra per vėlu, kad išvengtumėte klausos praradimo ir imtumėte veiksmų. PSO pateikė prevencijos rekomendacijas. Kai kurie iš šių metodų yra šie:
  • Sekite sveiką ausų praktiką (pvz., Valymą)
  • Venkite receptinių vaistų, kurie gali sukelti klausos sutrikimą (visada pasikalbėkite su gydytoju keičiant receptus)

Sumažinkite garsų triukšmą.

  • Suprasdami savo aplinką ir aplinką, galite imtis atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte savo ausis. Pavyzdžiui,
  • Jei dirbate statybvietėje arba aplink ją, ausinės kištukai yra gera apsauga nuo garsių triukšmo.

Kai klausotės radijo, televizoriaus ar asmeninio garso įrenginio, palaikykite garsą iki patogus lygis. Negalima to padaryti!

Šie paprasti patarimai padės užkirsti kelią naujiems ar papildomiems klausos pažeidimams. Atminkite, kad klausos praradimas nėra grįžtamas, taigi apsauga yra labai svarbi ilgalaikei ausų ir klausos sugebėjimų sveikatai.

Paprasti patarimai, kaip užkirsti kelią išsiplėtimui ir virškinamumui
ŠIrdies susirgimų įspėjamieji ženklai, kuriuos reikia stebėti

Palikite Komentarą